Prowadzę wykłady oraz warsztaty z zakresu treningu rozwoju osobistego oraz edukacji żywieniowej dla osób w różnym wieku i na różnych etapach życia (w tym dla studentów, zespołów, organizacji i klientów indywidualnych).
Zakres tematyczny może być w pełni dopasowany do Twoich potrzeb – zrealizuję zaproponowany temat lub wspólnie go doprecyzujemy, tak aby odpowiadał celom grupy i realnym wyzwaniom uczestników. Łączę wiedzę merytoryczną z praktycznym podejściem, stawiając na zaangażowanie, refleksję i realną zmianę.
Prowadzę zarówno stacjonarne warsztaty, jak i wykłady oraz szkolenia online. Dbam o jasny przekaz, bezpieczeństwo emocjonalne uczestników i atmosferę sprzyjającą uczeniu się oraz rozwojowi.
Co możemy wspólnie zorganizować?
Wykłady i warsztaty z rozwoju osobistego dla zespołów i uczestników eventów:
tematy dopasowane do potrzeb, np. zarządzanie stresem, inteligencja emocjonalna, motywacja, asertywna komunikacja, odporność psychiczna i świadome zarządzanie energią.
Wykład dietetyczny w firmie lub na evencie:
praktyczna edukacja o zdrowym odżywianiu, wspierająca energię, koncentrację i dobre samopoczucie uczestników.
Konsultacje dietetyczne dla uczestników targów, eventów lub zespołów:
indywidualne porady, które pomagają wprowadzać zdrowe nawyki w życie codzienne.
Warsztaty dietetyczne dla pracownikówlub ich rodzin:
aktywizujące spotkania edukacyjne, które uczą wprowadzania zdrowych nawyków w codziennym życiu.
Program edukacji żywieniowej i wellbeingowej w formie cyklicznych spotkań:
spotkania realizowane w firmie lub online, z tematów edukacji dietetycznej, treningu rozwoju osobistego i kompetencji miękkich zespołu.
